中风偏瘫患者手指训练的七种方法

中风偏瘫患者除了使用手指康复训练球外，还可以用一下七种方法进行训练。

1、侧面捏握练习

桌上放一张硬纸片，从侧面捏起再放下为1次。日常生活中可练习捏名片、钥匙，拧锁等。增强手的内在肌力等。

2、指尖捏握练习

桌上放一细小物体，如牙签、针或豆子等，从桌面捏起再放下为1次。此练习主要加强手精细功能练习。

3、手指捏握练习

可以通过正确姿势握笔即用拇指和示指远端指腹握笔，练习写字，以及正确姿势握筷子，练习使用筷子。此练习主要加强手灵活性，及协调性。

4、提物练习

手四指（拇指除外）弯屈成钩状，提起水壶、书包、塑料袋、小篮子等物（必要时加重量），拿起再放下为1次。日常生活中可练习提书包、水壶，拉抽屉等。

5、分指练习

将弹性皮筋套在相临两手指上，用力分开后坚持一会再放松为一次。可将皮筋套在手指远端增加难度。此练习主要加强手内在肌肌力。

6、并指练习

手指伸直，掌指近端关节微屈,相临两指并拢夹住厚纸片的一端，另一只手捏住厚纸片的另一端，相互对抗用力向两端拉厚纸片，坚持几秒钟放松为一组。此练习主要加强手内在肌肌力。