颈托如何正确使用？

骨科耗材的正确使用关系重大，尤其是颈托的使用关系到颈椎的恢复。用的好事半功倍，用不好事倍功半。所以生活中我们要处处留心，人情练达。做一个直明之人。今天就和大家聊聊医用颈托到底该如何正确使用，以及其中的注意事项。

首先，作为“临时”固定，不应常规使用。

在颈椎不舒服或受伤后，如果家中有颈托，可以作为在去医院就诊前的“临时固定”。戴上颈托固定后，尽早前往医院获得专业的诊断和建议。

或者，如果在颈椎病急性期疼痛严重，又不得不外出甚至工作时，颈托可以作为一种补救的保护措施，尽管我们觉得健康比工作重要。

其次，短时间断佩戴，不应长时长期使用。

若因外伤、手术或病情需要，医生的确建议使用颈托时，绝大多数也不是24小时一直戴，更不是戴一辈子。所以在一定要仔细询问和听从医生关于颈托佩戴频率和时长的要求。正如前文所说， 如果的确需要佩戴，为了避免肌肉萎缩的发生，我们一般建议间断少量佩戴颈托。

比如：在白天活动时短时间(3小时或以下)佩戴颈托，而且大多仅佩戴1-2周，症状缓解后即取下。晚上睡觉时可以酌情取下，尽可能使用枕头或毛巾垫在颈部下面，只要保证平卧时双耳连线和双肩连线平行，侧卧时鼻子和胸骨在一个平面即可。

总结：

做人做事都是讲究方法技巧的，所以想做好一件事，就一定要拜师学习，或者自己查找攻略进行学习，如果只是想当然，闭门造车，出门布合辙，就不行了。