大家都知道，身体恢复需要良好的情绪和平和的内心。昨晚在汉王公园夜听喷泉落在水面上的沙沙声，顿时放空了自己。步骤是闭上眼睛-听喷泉的声音-安静，如此循环，此刻心里只有美妙的声音，而没有自己的情绪。

知道了内心的作用之后，也要重视外部因素的作用，今天就为大家介绍一款康复支具-足下垂支具。足下垂支具也叫足外翻矫正鞋，踝足矫形支具，足托矫形器。其在足内外翻，足下垂的康复过程中，起着外部固定的作用，不可忽视。因此在临床上很多患者和医生主张用足托及一些支具矫正足下垂。

康信足下垂支具规格型号

足下垂支具一般是单支包装，分左右脚；分大中小号。小号长15厘米，高20厘米；中号长16厘米，高22厘米；大号长18厘米，高24厘米。

足下垂康复训练方法

步行训练：指导患者开展站立活动的训练。先进行扶床站立，在进行深蹲练习，这些训练需循序渐进，不可着急冒进；

康复练习：做从踝关节至指间关节的屈伸活动，活动要轻柔，用力从小到大，每天2次，每次20-30分钟，一步一步来，不要强求，当病人能够站立，首先从平台开始，直到双脚可以缓慢落在地面上，练习中避免发生倾斜，并注意步态，步态符合生理要求。

保持足位：当病人只能卧床时，无论是仰卧位，还是侧卧位都不能让脚悬空，应放入脚垫，仰卧侧髋，膝盖弯曲，并使脚步和垫子，使其踏板坚实。侧卧位置应垫在受影响的侧脚下，睡眠时可采取布鞋疗法，即患侧的布鞋垂直于患者床栏杆，每晚要将患侧的脚伸入鞋内，每隔2-3小时出鞋进行一次按摩。

足部物理方法恢复：这是利用物理效应，使组织升温，然后冷却下来，促进炎症，增加局部神经营养，解除肌肉痉挛，缓解目的的肿胀。具体方法是用38至40度浸泡患足在温水中8-10分钟，然后在冷水中浸泡15-20度8-10分钟，重复3次，每天2次，坚持1 -2个月。

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